静脈瘤

少し前から気になっていた　左足（ひざ下）の静脈瘤。
だんだん　見た目も酷くなり、今は熱を持って痛い・・・。

最近、極端に歩ける距離が短くなったと自覚し（お腹が張る）、
産婦人科でも「子宮口はしっかりしてるから大丈夫だけれど、
無理はしないようにね〜」と言われたので無理はしていないつもり。

ちょっと気になって　調べてみたら、やはり経産婦の方がなる人が多く、
出産後には落ち着く場合も多いが、対策は色々あるらしい。

・足を高くして休む
・圧力調整ストッキングを利用する
・マッサージをする（静脈瘤の部分は決してさわらない）
・ビタミンＣ・Ｅを積極的に摂る
・ベルトなどで下腹部を締め付けない

などなど・・・。
なので、旦那さんに「圧力調整靴下」←むくみ対策用靴下
を買ってきてもらうようにお願いしました。
少しは楽になるといいなー。